Taller: ¿qué es la flexibilidad psicológica y cómo entrenarla?

 

 

En este espacio teórico-práctico se busca explicar los componentes de la experiencia emocional (pensamientos-emociones-comportamientos), haciendo énfasis en la influencia de los pensamientos sobre las emociones y comportamientos de las personas.

 

Con ejemplos como videos, ejercicios prácticos e incluso a través del humor, se brindarán herramientas para que los participantes sean más conscientes de sus pensamientos, interpretaciones, sesgos y otras señales de inflexibilidad psicológica. 

 

A su vez, estas herramientas facilitarán estrategias iniciales para aumentar la flexibilidad psicológica y experimentar el bienestar emocional que necesita.

 

21 de Mayo de 2019, de 06:30 PM a 09:00 PM GMT -5

Calle 92 # 16 - 11

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